Здравствуй!
Я — Мария, психолог бакалавр НИУ ВШЭ. Мои главные опоры в нашей совместной работе — понимание, честность , уважение и наука. Я помогаю людям с высокой тревожной организацией, ощущением внутреннего конфликта или пустоты, союзам, чье взаимодействие вошло в тупик. Использую современные доказательные подходы, системность и создаю пространство, где можно быть собой и найти решения, которые работают.
-
Образование- Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики», Психология 2023
- НАДПО «Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике» с присвоением квалификации «Клинический психолог» 1250ч. 2025
- Групповая супервизия с 2025
- Психодемия " Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства" 2024
- Центр поддержки семей "обнаженные сердца" ABA-терапия 2024
- НАДПО вебинар "Гештальт-терапия в практике психолога" 2024
- Психодемия "Депрессия глазами психолога" 2025
- НАДПО вебинар «Арт-терапия в практике психолога: простые техники, которые работают» 2025
- Психодемия "Не делать больно: мини курс по работе с насилием" 2025
- НАДПО вебинар "Метафорические карты МАК: как быстро освоить метод" 2025
- НАДПО практикум "Как работать с зависимостями, современные подходы и техники" 2025
- НАДПО вебинар "Как с помощью КПТ помочь клиентам с низкой мотивацией и зависимостями" 2025
- НАДПО вебинар "Арт-терапия: Почему ваше подсознание говорит на языке красок" 2025
- НАДПО практикум "Схема-терапия: как переписать застывшие убеждения" 2025
- НАДПО вебинар "Травма: как помочь выйти из кризиса" 2025
- Психодемия "IFS: когда части личности не дружат" 2025
-
Опыт- Индивидуальное консультирование с 2023
- Парные консультации с 2023
- Семейные консультации с 2023
- Групповая терапия с 2022
- Личная терапия с 2020
- Работа ABA-терапевтом с детьми с РАС и их семьями в благотворительном фонде "обнаженные сердца" с марта 2024 по ноябрь 2024
Принципы в моей терапии
- Индивидуальный подходЯ учитываю ваши потребности и цели, а так же методики из разных психологических учений, чтобы создать наиболее эффективную стратегию работы.
- КонфиденциальностьВаши личные данные и содержание сессий остаются строго конфиденциальными. Я придерживаюсь правил этического кодекса.
- Терапия это сфера отношенийНо не услуг. Мы выстраиваем с вами терапевтические отношения, которые при этом не могут переходить в дружеские или какие-либо другие. Наши с вами сессии это время, когда мы вместе прикладываем усилия для ваших улучшений.
- БезоценочностьЯ не сравниваю и не оцениваю вас, принимаю с тем, с чем вы уже пришли ко мне, и мы вместе работаем над тем, что вы хотите в себе изменить.
- Постоянное обучениеДля меня очень важно, чтобы работа со мной действительно приносила пользу, поэтому я регулярно изучаю новую информацию о психотерапии, посещаю супервизионные и интервизионные группы
С чем я могу помочь
- Помощь в экологичном выстраивании личных границ и налаживании отношений с окружающими и близкими;
- Укрепление личных границ в отношениях с семьей, партнером или коллегами;
- Укрепление личных границ в отношениях с семьей, партнером или коллегами;
- помогаю справиться с генерализованным тревожным расстройством;
- работаю с паническим расстройством;
- уменьшаю тревогу и беспокойство;
- работа с социальной тревожностью, социофобией
- помогаю при агорафобии и других фобических расстройствах
- работаю с паническим расстройством;
- уменьшаю тревогу и беспокойство;
- работа с социальной тревожностью, социофобией
- помогаю при агорафобии и других фобических расстройствах
Терапия для людей, страдающих от депрессивных состояний, с целью улучшения качества жизни.
- поиск смысла и цели в жизни
- изучение себя, понимание своих возможностей и ограничений
- когда хочется просто начать жить по-другому
- поиск внутренней опоры, любви к себе
- изучение себя, понимание своих возможностей и ограничений
- когда хочется просто начать жить по-другому
- поиск внутренней опоры, любви к себе
- ссоры и недопонимания в отношениях с партнером
- выход из абьюзивных отношений
- сложность в поиске подходящих здоровых отношений
- созависимые отношения
- выход из абьюзивных отношений
- сложность в поиске подходящих здоровых отношений
- созависимые отношения
- раздражение на людей
- желание проявить насилие
- желание справиться с эмоциями гнева в своей жизни
- авторы насилия
- желание проявить насилие
- желание справиться с эмоциями гнева в своей жизни
- авторы насилия
- психологическая поддержка близких, помощь с принятием и совладанием с реальностью;
- изучение особенностей при коммуникации и воспитании человека с РАС;
- помощь с социализацией ребенка с РАС;
- поиск подхода к ребёнку и улучшение его поведения.
- изучение особенностей при коммуникации и воспитании человека с РАС;
- помощь с социализацией ребенка с РАС;
- поиск подхода к ребёнку и улучшение его поведения.
- если у вас стоит вопрос " что не так с моим ребенком ? "
- ребенок ведет себя странно, тревога о том, что он займется чем-то опасным
- проблемное поведение ребенка
- переживания об этапах воспитания, рисках алкоголизации и т.д.
- буллинг ребенка
- ребенок ведет себя странно, тревога о том, что он займется чем-то опасным
- проблемное поведение ребенка
- переживания об этапах воспитания, рисках алкоголизации и т.д.
- буллинг ребенка
- вагинизм (спазм мышц влагалища, мешающий близости)
- диспареуния (боль при половом акте без органических причин)
- девственный брак (отсутствие интимной близости в браке из-за страхов, боли, зажимов)
- половое безразличие (снижение или отсутствие желания)
- сексуальная аверсии (отвращение к сексу, тревога при приближении к интиму)
- нарушения сексуальной адаптации в паре (разная частота потребности, разные предпочтения)
- эректильные дисфункции психогенного характера (когда физиология в норме, но мешает тревога, страх неудачи)
- преждевременная эякуляция
- диспареуния (боль при половом акте без органических причин)
- девственный брак (отсутствие интимной близости в браке из-за страхов, боли, зажимов)
- половое безразличие (снижение или отсутствие желания)
- сексуальная аверсии (отвращение к сексу, тревога при приближении к интиму)
- нарушения сексуальной адаптации в паре (разная частота потребности, разные предпочтения)
- эректильные дисфункции психогенного характера (когда физиология в норме, но мешает тревога, страх неудачи)
- преждевременная эякуляция
Если вы не нашли в списке подходящий запрос, вы можете уточнить у меня лично, смогу ли я с ним помочь. В случае, если запрос не подходит мне по специфике, я смогу посоветовать своих коллег, специализирующихся на вашей теме.
Темы, с которыми я не работаю
Бред, галлюцинации
Трансвестизм, эксгибиционизм, воайеризм, педофилия, садомазохизм и др. - не имею на данный момент компетенций в данных вопросах
То есть на данный момент вы планируете покончить с собой, совершаете попытки или активно об этом думаете, находитесь на грани решения
Онкология и др.
Беременность, восстановление после родов, послеродовая депрессия
Полимодальный подход
Метод в котором я работаю совмещает в себе несколько психологических школ, перечисленных ниже, так как я регулярно расширяю границы своих компетенций и считаю, что именно совмещение знаний из разных методологий может позволить найти тот самый особенный ключик, что подойдет вашей истории
- КПТКогнитивно-поведенческая терапияМетод, который концентрируется на изменении привычных действий и работе с мыслями, тяжелыми эмоциональными состояниями, страхами
- КЦТКлиент-центрированная терапияМетод основанный на включенной, слушающей беседе, которая центрируется на вере в ваши собственные силы и знания о том, как вам надо жить и помогает услышать этот внутренний голос, среди всех остальных голосов
- ACTТерапия принятия и ответсвенностиТерапия учащая понимать и слышать себя, с помощью развития навыков осознанности, внимания к своим чувствам, истинным желаниям и потребностям
- ГештальтГештальт-терапияФокус на "здесь и сейчас". Изучение вашего взаимодействия с миром через изучение нашего взаимодействия с вами. Практика по построению честных и искренних, в первую очередь перед собой, отношений
- ССПСистемная семейная терапияДля того, чтобы понять, как наладить контакт с близкими людьми, научиться взаимодействовать эффективно без помощи специалиста, понимая то, как именно вы влияете друг на друга
- Экзистенциальная психотерапияОб осознании своего жизненного пути, для задач связанных с глубоким поиском смысла и приобретении жизнеутверждающих опор
- МАК - картыАссоциативные карточки, когда хочется заглянуть вглубь своего подсознания и найти ответ через метафоры там, где рациональные доводы ведут в тупик
- СказкотерапияРабота с подсознанием через метафоры с детьми и взрослыми. Создание личной истории и поиск работающей опоры для закрепления новой, желаемой жизненной позиции
Консультации и стоимость
Условия и стоимость обсуждаются индивидуально.
Индивидуальная консультация
55 мин.
Работа в формате кратко(4-10 сессий) или долго(от 10 сессий) срочной терапии, с чем мы определимся исходя из вашего запроса и возможных путей решения.
Семейная терапия
80 мин.
Для пар и семей с детьми - выявить скрытые системные динамики, перераспределить роли, восстановить контакт и выстроить устойчивые правила взаимодействия.
В вопросах воспитания фокусируюсь на согласовании родительской позиции, границах, ответственности и формировании психологически зрелой семейной структуры.
В вопросах воспитания фокусируюсь на согласовании родительской позиции, границах, ответственности и формировании психологически зрелой семейной структуры.
Записаться на прием
То, что вы решили обратиться за помощью - это уже очень смелое и непростое решение, достойное уважения
Есть свободные слоты во вторник, четверг и пятницу, уточняйте в личных сообщениях актуальность данных.
Чтобы написать мне, просто нажмите на иконку приложения
Есть свободные слоты во вторник, четверг и пятницу, уточняйте в личных сообщениях актуальность данных.
Чтобы написать мне, просто нажмите на иконку приложения
Переходя в чат, вы даете согласие на обработку персональных данных, ознакомлены и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Я в других соцсетях
Моя страница и статьи на B17
Мой телеграм-канал с актуальными записями и мероприятиями
Контакты
г. Москва, Трёхпрудный переулок, 11/13с2
vmig1999@gmail.com
Вы можете написать мне в телеграм кликая на иконку приложения снизу или связаться со мной по номеру +7(985)8893909 в запрещенном месседжере
↓
vmig1999@gmail.com
Вы можете написать мне в телеграм кликая на иконку приложения снизу или связаться со мной по номеру +7(985)8893909 в запрещенном месседжере
↓
